par natacha.lichtensteger | Nov 22, 2024 | Bien-être, Lifestyle, Self-Care
Le plus grand problème de ce monde, c’est la Séparation, la Déconnexion. Nous sommes déconnectés. Le monde est déconnecté. Cette déconnexion est en fait un sentiment perçu qui recouvre une émotion beaucoup plus profonde : la peur. Maintenant plus que jamais, nous...
par natacha.lichtensteger | Nov 22, 2024 | Bien-être, Lifestyle, Self-Care
Les saisons ont une influence sur nos cycles biologiques. Il est important de nourrir son bien-être physique et mental en cette saison propice aux changements d’humeur, à la dépression saisonnière. Les longs mois d’hiver, le froid, le manque de luminosité, le stress...
par natacha.lichtensteger | Mai 12, 2024 | Bien-être
Pourquoi se fixer des objectifs santé et bien-être? quelle est la différence entre un objectif et une activité? Pour beaucoup, la santé est uniquement liée à l’absence de maladie. Et si vous trouviez un nouveau chemin vers la santé et le bonheur en laissant votre...
par natacha.lichtensteger | Mai 11, 2024 | Bien-être
Ce que nous mettons dans notre bouche est important pour notre santé mentale, tout comme ce que nous donnons à manger à notre âme et notre esprit. Nous abordons ici le concept des nourritures primaires et secondaires. Vous pensez sans doute que l’alimentation...
